立体音響が楽しめるサラウンドヘッドホンおすすめ10選｜ドルビーアトモス対応や安いモデルも

映画やゲームを立体音響で楽しみたい！

という方には、立体音響（サラウンド）ヘッドホンがおすすめです。

映画館のように膨大な設備を用意しなくても、自宅で手軽に立体音響を楽しめる点から人気が高まっています。

今回の記事では選び方の解説に加え、イヤホン・ヘッドホンを購入した方420人を対象に行ったアンケート結果も取り上げます。

「臨場感のある音を楽しみたい！」という方は、ぴったりなヘッドホンを見つけられるはずです。

目標はズバリ、

簡単に立体音響ヘッドホン選びの失敗をなくすこと

です。

☆この記事を読めば失敗しない立体音響ヘッドホンを選べます！

立体音響(Spatial Sound)とは、音声を前後・左右・上下方向の3次元空間で表現して臨場感・没入感を高める音響です。

たとえば、映画でヘリコプターが頭上を横切っていくシーンの場合、ヘリの動く方向・距離感などが音声によりリアルに表現されます。多くの立体音響はDolby Atmos(ドルビーアトモス)などの規格で作成されていています。

よく耳にするサラウンド効果とは立体的な音響効果を指します。複数のスピーカーによるステレオも立体音響の一種です。

実は、たった3つのポイントを意識するだけでヘッドホン選びを失敗する確率がグッと下がります。

その3つのポイントとは、

①どこまで予算をかけられるか
②有線・ワイヤレスどっちが好みか
③立体音響の性能・機能が備わってるか

これだけです。拍子抜けするほど簡単ですが、これだけを守れば大きく失敗することはまず無くなります。詳細はこのあと述べますが、

【結論】

• 予算が高めなのを把握する
  サラウンドヘッドホンは2万円以上がほとんど
  
• 流行りの中心はワイヤレス、安くて音質重視なら有線
  ケーブルフリーで使いやすい！音質と予算のバランスも考慮
• チャンネル数を決める
  サラウンドを重要視するなら7.1chがおすすめ

これが失敗しないヘッドホン選びの最初のステップです。

あまりこだわりがない方は、ここまで絞ったら、あとは価格が安いものを選択すれば間違いありません。

それでは詳しく解説していきます。失敗しないためにも【必読】がついた見出しだけは全て目を通してください！

どれくらい予算をかけられるかは、ヘッドホンのグレードの指標になります。

購入者におこなったアンケートでは、普段使いしているイヤホン・ヘッドホンの価格帯と、次に買い換えるなら、どのくらいの予算のものを購入するかをうかがいました。

結果は同価格帯で買い替える、と回答した方がどの価格帯でも最も大きな割合を占めました。

性能に満足できれば、高い出費でも再度同じ価格帯を選択する方が多いようです。

ちなみにサラウンドヘッドホンは2万円以上するものがほとんどになります。高いものだと6万円・8万円のものも！

立体音響の技術が入っているヘッドホンは高価な傾向ですが、性能も優れている商品が多いので後悔はしにくいでしょう。

ワイヤレスヘッドホンはBleutoothで接続するタイプのヘッドホンで、2022年現在ヘッドホンの人気の中心です。

部屋の中はもちろん、車の運転時なども装着したまま移動できるので、使い勝手に優れています。

• 多くは「有線とワイヤレスの兼用」
• イヤホンジャック搭載タイプが多い
• バッテリーは比較的長く1日中使用しても持つものが多い

ただし、高級有線ヘッドホンから買い替えでは音質に不満を覚える場合があります。

そこまで音質にこだわりがなく使用感を重視するなら、ワイヤレスゆえの自由度は大変高く、比較的満足している方が多いです。

有線タイプは音質の良さとエントリーモデルでは価格の安さが魅力です。購入者はおおよそ以下の2パターンにわかれます。

• とにかく音質を追求 ＆ ゲーム利用で遅延NG
• とにかく安い物が欲しい

ヘッドホンの人気の中心も、イヤホンと同じくワイヤレスに移行しているため、「音質」「あるいは価格」とこだわりがある人に選ばれています。

実際に、音質面ではワイヤレスは有線には敵いません。

しかし欠点として、ワイヤレスほどの自由度のなさや、ケーブルの劣化や断線などのトラブルが挙げられます。ただしこちらは、リケーブル(ケーブル交換)対応のモデルを選べば解決できますよ。

リケーブルとはヘッドホンのケーブルを交換することを指します。

主に「音質の追求」を目的に

・ケーブルが取り外しできる「リケーブル対応」ヘッドホン本体

・別途用意したケーブル

を組み合わせて音質の変化を楽しみます。

ただし、ケーブルとヘッドホン本体の互換性は全てOKではない点は注意です。

• 稀にあるリケーブルの失敗
  ・同じMMCX同士なのになぜか使えない
  ・前モデルが対応していたケーブルだから使ってみたら使えない

ヘッドホンのリケーブルの端子は、

「MMCX(エムエムシーエックス)」と「2pin」の2種類があります。

リケーブルを視野に入れるなら、互換性をしっかり確認してからケーブルを選ぶ必要性まで、頭に入れておいてください。

音の立体感は、5.1ch・7.1ch・9.1chなどのチャンネル数のスペック値で判断できます。

数字が大きくなるほどバーチャルサラウンドで表現できるスピーカーの数が増え、より立体的なサウンドを感じられます。

ゲーム・音楽・映画でサウンドをより重要視する場合は、7.1chがおすすめです。

9.1chも選択肢ではあるのですが、対応しているゲーム・Blu-rayなどが少ないので現状はオーバースペックです。

ここまでのおさらいをしましょう。ヘッドホン選びで失敗しないための重要2ポイントは、

①どこまで予算をかけられるか
②有線・ワイヤレスどっちが好みか
③全体音響の性能・機能が備わってるか

の3つでした。

• 予算が高めなのを把握する
  サラウンドヘッドホンは2万円以上がほとんど
  
• 流行りの中心はワイヤレス、安くて音質重視なら有線
  ケーブルフリーで使いやすい！音質と予算のバランスも考慮
  
• チャンネル数を決める
  サラウンドを重要視するなら7.1chがおすすめ

これが失敗しないヘッドホン選びの最初のステップです。

繰り返しになりますが、あまりこだわりがない方は、ここまで読んだら、あとは価格が安いものを選択すれば間違いありません。

ヘッドホンの耳へのフィット感は、イヤーカップ形状（装着方法）によって決まり、これらは聞き心地も左右します。

イヤーカップ形状は

耳全体を覆うオーバーイヤー型

耳にのせるオンイヤー型

の2種類に分かれます。

耳を塞がれる感じが苦手でないなら、オーバーイヤー型がおすすめです。

どちらも良し悪しはありますが、知らずに購入すると思ったより使いにくかった、となってしまうので、あらかじめ把握した上で選びましょう。

下記にオーバーイヤー型・オンイヤー型のそれぞれのメリットとデメリットをまとめています。

• オーバーイヤー型：大きなイヤーパッドで耳全体を覆う
  • メリット
    音質のよさや没入感を感じやすい
    密閉型なら外音を遮断し音漏れを軽減
  • デメリット
    オンイヤー型よりかさばりやすく重い傾向
    →ただし耳を潰さないため、長時間の使用ならこっち
• オンイヤー型　：耳にイヤーパッドをのせて使用する
  • メリット
    コンパクトで軽量のため持ち歩きに最適
    構造上サウンドの迫力は控えめだが自然な印象
  • デメリット
    長時間使用は耳が潰れて痛みを感じる人も
    →ヘッドバンドで側圧を調整する調整する必要あり

ノイズキャンセリング機能は必要な人が限られています。

しかし、絶対に必要でこだわる人も多いため、ご自身の利用シーンで必要をまず考えてください。

• ノイズキャンセリングが必要な人
  ▶︎電車やバスの中でも音楽に没頭したい人
• ノイズキャンセリングが不要な人
  ▶︎多少のノイズなら気にならない人
  　没入感をそこまで求めない人
  　静かな場所でしか音楽を聞かない人

ノイズキャンセリングを使用していて、

背後の自転車や車に気付けず怖い思いをした

声をかけられたのに気付けなかった

思いをしたことがある方は「外音取り込み」機能があると安心です。

ノイズキャンセリング機能とは、騒音(ノイズ)と逆位相の音波を生じさせることで、音が耳に届く前にノイズだけを打ち消す機能です。

一方、外音取り込み機能は、周囲の音をあえて取り込む機能です。

密閉型・オーバーイヤー型の没入感の高いヘッドホン利用時は、周りの状況を把握しにくくなる弱点がありますが、この外音取り込みによって解決します。

この外音取り込み機能は比較的高級機に搭載されていますが、特にAppleの外音取り込みは、とても自然で使い勝手もよく非常におすすめです。

ノイズキャンセリング機能はメーカーによる技術差が大きいです。

元々ノイズキャンセリング技術はSONY・BOSEのどちらかと言われていましたが、Appleも負けてはいません。この3社のノイズキャンセリング機能が飛び抜けていいです。

しかし、初めからこの3社の高級機種でノイズキャンセリングを体感してしまうと、コスパ重視のヘッドホンに買い換えた際にはがっかりする可能性が高いです。

満足度に関わるため、万が一コストを抑えて乗り換えをお考えなら妥協が必要です。

ワイヤレスヘッドホンの場合、

なるべく連続再生時間が長くて充電が速いものを使いたい

と考える方も多いですよね。

ただし、生活スタイルによっては、そこまで重視する必要はない場合も多いです。

バッテリー自体の寿命があるため、

使用するにつれ、連続再生可能時間は短くなっていきます。

また、通勤・通学での使用がメインの方は、毎日充電するルーティーンができていれば、どれを選んでもそこまで不便は感じません。

以下では

現在発売中のヘッドホンの連続使用時間や充電時間から

バッテリーにまつわる最新情報をご紹介します。

最新ワイヤレスヘッドホンのバッテリーのもち（連続使用時間）は20時間〜60時間とかなり開きがあります。

もっともどのヘッドホンでも基本的に、1日中使用できるだけのバッテリー容量は確保されています。

忘れたくないのが、リチウムイオンバッテリーで稼働する以上バッテリーの寿命がある点。ワイヤレスヘッドホンのバッテリーは3年程度で寿命を迎えると言われています。

要するに、3年かけて連続使用時間は徐々に短くなります。スペック表記通りの時間で使用できるわけではない点は、あらかじめご理解ください。

充電時間はヘッドホンの充電ルーティンが決まっていない人は気にするべきです。

今から外出しながら使いたいのに、充電がなくて使えないとなるとがっかりしますよね。

しかし、「夜寝る前に必ず充電ポートに接続」のように充電ルーティンが確立されているなら、重要視する必要はありません。

肝心の充電時間は「1.5〜4時間程度」の傾向にあります

もっとも、充電時間に差があると言っても数時間もの大きな違いはないため、重要視するスペックというよりかは、「なるべく短い方が嬉しい」程度の要素として考えるべきです。

「自動電源OFF機能」は、使用をやめて一定時間経過すると自動で電源を切る機能です。バッテリーの消耗を防いだり、電話に出るときにヘッドホンでの着信をOFFにしたりと、必ず欲しい機能でもあります。

SONYやオーディオテクニカなど、

大手メーカー製ワイヤレスヘッドホンは基本機能として標準搭載されています。

しかし発売中のワイヤレスヘッドホンの全体数からの比率を見ると、「ほとんどついている」とまでは言えません。無名メーカーや格安ヘッドホンの場合は、自動電源OFF機能搭載か確認してください。

開放型はハウジングの背面がメッシュ状になっています。

聴き疲れしにくく、音漏れを気にしなくていいなら万人におすすめです。

空間の広がりを感じられるサウンドが魅力で、ホールやスピーカーで聴くような立体的な音が気軽に楽しめます。

特に以下の用途は開放型がマッチします。

• 音楽鑑賞・リスニング
  ▶︎クラシックの弦の音や女性ボーカル声を伸びやかに響かせたい場合
• 音楽演奏
  ▶︎電子ピアノの高音もしっかり聞きたい場合
• 音楽作成(録音時除く)
  ▶︎集中力が求められる場面で疲れにくくおすすめ

デメリットは、上記で少し触れた通り音漏れがあること、そして遮音性がないことが挙げられます。基本的にはプライベート空間で使用するヘッドホンです。

密閉型はハウジングの背面を密閉しています。

外音を遮断し音を密閉するので、バイオリンの繊細な響きやアーティストの息遣いなども聴き取れます。

また、開放型ヘッドホンやスピーカーと比較すると、サウンドの鳴りを近くに感じるのが特徴です

以下の用途では特に密閉型が合っています。

• 音楽鑑賞・リスニング
  ▶︎ロックやEDMにテクノなど、臨場感や没入感が大切な場合に
• 音楽演奏
  ▶︎ギターやベース・ドラムの迫力のある音がしっかり聞ける
• DJ用
  ▶︎遮音性の高い密閉型が必須で前提条件
• 音楽作成(録音時)
  ▶︎録音は音漏れNGのため密閉型が必須

音楽や映像などのプロの制作現場では、密閉型のモニターヘッドホンが使用されています。音漏れしにくいので、持ち運び用にもおすすめです。

ワイヤレスヘッドホンの場合、Bluetoothの規格（コーデック）が音をデータに変換するときの音の損失や遅延に影響します。

下記に一覧を記載しますが、以下を気をつけておけば大丈夫です。

• iPhoneの人
  ▶︎AAC対応が無いと音質が悪い
• 遅延を気にする人
  ▶︎aptX LL ＞ aptX Adaptive
  LLの方が速いので音ゲーならこれ
• 音質を気にする人
  ▶︎LDAC ＞ aptX Adaptive
   ただしLDACは1秒程度遅延あり

▶︎コーデックの特徴と対応スマホ一覧

結論、ヘッドホンのハイレゾ対応を重視する必要はありません。

ハイレゾは「高域再生性能：40kHz以上」と、再生可能な周波数の範囲が広いものを指しますが、人の耳が聞き取れる音域は20Hz～20kHzといわれています。

つまり、人間が聞き取れる音域を超えた「ハイレゾ対応」の表記にこだわる必要はありません。

ただし、ハイレゾサウンドを楽しみたいなら

ハイレゾ対応音源や対応再生デバイスは必須です。

ワイヤレスの場合は、Bluetoothのコーデックもハイレゾ相当にする必要があります。ハイレゾ相当のBluetoothコーデックは音質が良い順に

【ハイレゾで聴くために必要なもの】

接続の安定性はBluetoothのバージョンで決まります。

簡潔にいうと、「新しいほど安定していて速くて省電力」です。

詳細は以下の表になりますが、これから購入するならBluetooth5.2以上が推奨です。

ただし、接続機器側(スマートフォンなど)も同じバージョンへ対応しなければ機能が発揮できない(下位互換になる)点は覚えておいてください。

ヘッドホン購入後の意外ながっかりに繋がりがちなのが操作性です。

コントローラーが指先だけで簡単操作できなければ、その都度ヘッドホンを外して目視確認での操作となるため、非常に不便に感じます。

操作性には以下のようなさまざまな要素が絡みます。

• コントローラーやボタンの位置
• ボタンの出っ張りを触った時の分かりやすさ
• ボタンのサイズ

購入前にはなかなか気付きにくいため、可能なら試聴時に一通りボタンを操作してみるのをおすすめします。

ヘッドホンは長時間使用すると、首や肩が凝ったり頭痛の原因になったりします。

ヘッドホンの重量は100g〜400g以上とかなり開きがあります。

ボリュームゾーンは250〜300g以下で、この範囲なら平均的な重さです。

しかし、音質を追求した超高級ヘッドホンには400g以上とかなり重いものもあるため、購入前は重量も必ず確認しましょう。

ヘッドホンの防水・防塵性能は、ライフスタイルによって重要性が変わります。

• スポーツシーンで使用する：重要(汗など)
• 通学通勤で使用する：重要(雨・ペットボトルの結露など)
• 自宅で使用する：重要ではない

防水防塵性能は「IPX(防塵)X(防水)」で表されます。ちなみに、防水防塵機能を単体で表す場合は、

「IP6X」(防塵)
「IPX8」(防水)

のように表します。

ヘッドホンに重要なのは防水性能の方で、等級は「0〜8」で数字が大きいほど性能がいいです。スポーツシーンで使用する場合は、IPX4以上がおすすめです。

ヘッドホンのデザインは音質には直接影響しません。

ただし、ヘッドホンを携帯する際に忘れたくないのが「折りたためるか」「折りたたんだ時のサイズ」「ケースサイズ」です。

中には、携帯性は一切考慮外のヘッドホンもあるため、持ち運ぶ用途があるなら注目しましょう。

メーカーによっては、本革や木などの珍しい素材を使用したモデルもあるため、おしゃれさ・デザイン性を重視する方は、色味はもちろん素材感で選ぶのもおすすめです。

耐久性は主に有線の断線しやすさや、メーカー保証を確認しておきましょう。

有線の場合は断線すると替えが効かないため、口コミで「すぐに断線した」趣旨のものがないか、事前に確認するのがおすすめです。

また、聞き慣れない格安メーカーの場合、初期不良が起きていることも多く、いざというときのサポートが不十分なことも多いです。耐久性の面でも聞いたことがないメーカーは避け、次の見出しで紹介するメーカーを選ぶのが無難です。

ヘッドホンは感じ方など個人差はありますが、メーカーによって音質に傾向があります。

編集部では以下のように、音の傾向別に代表メーカーを区分しました。

好みの音質にあったメーカーを見つける参考にしてください。

▼【音域別】ヘッドホンの代表メーカーまとめ

※あくまで個人的な、メーカー全般の印象での振り分けです。実際は試聴してください。

特にこだわりはなく、低〜高音まですべてカバーしたフラットなヘッドホンをお探しなら、まずはソニーが第一の選択肢となります。日本の老舗オーディオメーカーで、「ザ・標準的なヘッドホン」のイメージです。

現在人気の中心はワイヤレスヘッドホンですが、有線ヘッドホンでも発売15年を超える「MDR-CD900ST」などは1.5万円程度のお手頃価格で、まだまだ売れています。

またモニターヘッドホンでもおなじみで、ソニーミュージックと共同開発したモニターヘッドホンは、音響エンジニアのスタンダードモデルとして30年以上販売されるベストセラーです。

パナソニックが手がけるサラウンドヘッドホンも、ソニーと並んで人気が高いです。低音と高音を聞き分けられ、音質とコスパのバランスがいいのが理由です。

イヤー部分の装着感にこだわったモデルや、耳への圧迫感を軽減するモデルなどがあります。着け心地のいいサラウンドヘッドホンを探している人は、パナソニックがおすすめです。

アップルのヘッドホンといえば、高解像度＋ノイキャンのAirPods Max。AirPodsからの買い替えなら、非にならない音質の良さに驚かれるかと思います。

高音にも低音にも寄りすぎないフラットな音質で、ライバル社の最高級ワイヤレスヘッドホンとも音質の差はありません。特にアップルの特徴である、ノイズキャンセリングの恩恵を受けたい人にはぴったりです。

ただし、本体価格が8万円を超えるとあって非常に高額なのが難点です。

ソニーの「WH-1000XM5」「WH-1000XM4」、ボーズの「QuietComfort 45」でも2台買える価格のため、音が好みにぴたりとハマる方以外は、他の選択肢を視野に入れてもいいかもしれません。

AKGはヘッドホンの王道で老舗です。音質は低音〜高音までフラットで、音を原音に忠実に表現する傾向が高いです。そのため、モニターヘッドホンとしての需要が高く、音楽業界ではなくてはならないメーカーの一つ。

個人用でも、エントリーモデルでも非常に音質良く、定番商品がいくつもあります。特に有線タイプはロングセラーが多く、2万円以下なら「開放型ヘッドホンのK701」などはおなじみです。

ノリノリでロックやEDMを聴くというよりかは、お部屋でゆったり聞きたい人におすすめです。

1962年に設立されたオーディオテクニカは日本の老舗音響機器メーカーです。個人向け製品はコスパよく音質の良いものが多く、エントリーモデルでもいいものが見つかります。

音の傾向は中音〜高音寄りで、クラシック向きと評される場合が多いです。低音は逆に「ソリッドベースシリーズ」として別シリーズ化しているため、好みによって選びやすいのも特徴。

他にも、DJ用・楽器用など多様なニーズに合わせたシリーズが展開されているため、「コレといった用途」が決まっている場合は、一度オーディオテクニカで探すとすぐに見つかる可能性が高いです。

アメリカの音響機器メーカーであるボーズのヘッドホンは、日本だけでなく世界中で絶大な人気を誇ります。ベースカラーを用いたシンプルかつスタイリッシュなデザインが特徴で、軽くて疲れにくい設計がされています。

人気の中心はやはりワイヤレスヘッドホン。BOSEのライバルとされるのはほぼソニーの最上位機種で、実際にこの2機種で試聴した人も多いのではないでしょうか。

音質は低音寄りではあるものの、イコライザーで調整できるため、そこまで「BOSEといえば低音」にとらわれるほどではありません。試聴してみて音が好みかどうかで判断するのが一番です。

日本の老舗メーカーであるパイオニアは、日本初の純国産ダイナミックスピーカーを開発したブランドです。現在でも“スピーカーのパイオニア”として有名で、高度な音響技術が活かしたヘッドホンは重低音の豊かさに定評があります。

上質な素材でできたレトロテイストモデルやイヤーパッドなど、ワンランク上の快適さと高級感を味わいたい方にもおすすめです。

1945年にドイツで設立されたゼンハイザーは、開放型ヘッドホンを世界で初めて開発したメーカーです。

音質はイヤホンと同じく低音寄りで、音自体の解像度は非常に高いです。空間を演出するというよりかは、音を忠実に鳴らすヘッドホンの傾向があります。

近年ではワイヤレスでも音質を損なわないストレスフリーなヘッドホンや、優れたノイズキャンセリングヘッドホンの開発にも力を入れています。ゼンハイザーならではの心地のいい良音は、多くのプロミュージシャンにも支持されています。

Razer(レイザー)は、アメリカのゲーミングデバイスメーカーです。ゲーミングに特化しているハイスペックでカラフルなLEDのバックライトが特徴となっています。

個性的なデザインですが、ゲーミング用だけでなく日常的に使いたい人にもおすすめです。長時間装着することを想定し、着け心地も配慮されています。

ここでは、パソコン・PS5・スマホで立体音響が楽しめるシステムをご紹介します。

• Windowsパソコン
  通常の2chのヘッドホンでも設定により立体音響が再生できる
• PS5
  独自の「Tempest 3Dオーディオ」がテレビの内蔵スピーカーで再生できる
• アンドロイドのスマホ
  Dolby Atmos(ドルビーアトモス)の立体音響が利用できる機種がある
• iPhone・iPadAirPods Maxなどのヘッドホンで「空間オーディオ」が利用できる

いずれもバーチャルサラウンド方式で、立体音響の音源の音声信号を2chのヘッドホンで立体的に聞こえるように音声の加工処理を行っています。

立体音響を楽しむためには、立体音響フォーマットの音声を収録したコンテンツが必要です。立体音響のコンテンツと立体音響を再生するスピーカーシステムが揃って初めて立体音響を楽しめるようになります。

たとえば、映画の場合だとDolby Atmos(ドルビーアトモス)の規格で収録した作品は、Dolby Atmos対応のアンプ・スピーカーシステムで再生すると立体音響を楽しめます。

PS4の場合、ヘッドホンでサラウンドサウンドを楽しむためにはソニー純正のワイヤレスヘッドホンが必要で、専用のアダプターをUSB端子に接続して利用します。

純正品以外のヘッドホンでは7.1chサラウンドサウンドを再生できません。HDMI・光デジタル端子に接続してサラウンド音声を再生できるヘッドホンシステムであれば再生できます。

PS5のTempest 3Dオーディオでは、コントローラーのヘッドフォン端子に有線方式のヘッドホンを接続したり、本体のUSB端子にヘッドホンを接続したりして立体音響を再生できます。

なお、Tempest 3Dオーディオ向けにチューンされているのがソニー純正のワイヤレスヘッドセット「PULSE 3D」です。

Windows 10のパソコンであれば、OSにWindows Sonic for Headphonesと立体音響の仕組みが備わっています。

2chのヘッドホンやイヤホンで利用するもので、サウンド設定で「立体音響」を選択して設定します。また、有料版のDolby Atmos for Headphonesも利用できます。

ヘッドホンで楽しめる立体音響は、Windows・X Box・PS5・Android・iOSなどのプラットフォームで標準になりつつあります。専用ヘッドホン・イヤホンを必要とするものもありますが、現在は立体音響を以前より格段に手軽に楽しめるようになっています。ぜひ、ヘッドホンで立体音響の映画・ゲーム・音楽を楽しんでください。