【最新】ランニング用ワイヤレスイヤホンおすすめ15選｜安いけど高性能なのは？

最近では、ウォーキングやランニングをしながら音楽を楽しむ方がとても多く見受けられます。そんな中「ランニングにむいているイヤホンはどういったものなのか？」「特徴やおすすめ商品について知りたい！」と思っている方も少なからずいますよね。

ランニング中の使用には、ワイヤレスイヤホンがおすすめです。有線タイプと違いコードが邪魔にならず、激しい動きの中でも自由に音楽を楽しめるため、ストレスなく快適に利用できます。

この記事では、ランニング用ワイヤレスイヤホンの特徴や選び方について解説します。ワイヤレスイヤホンを販売している有名メーカーやおすすめのワイヤレスイヤホン15選も紹介するので、自分好みの商品を見つける参考にしてください。

完全ワイヤレスだと紛失してしまいそう…と感じる方におすすめなのが、左右一体型のワイヤレスイヤホンです。

ネックバンド(左右一体型)のワイヤレスイヤホンは、首の後ろのみケーブルが繋がっているタイプです。完全ワイヤレスタイプと比べて人気があるとは言えないものの、完全ワイヤレスとほとんど同じ自由度ながら紛失しにくいのが魅力です。

デメリットとしては、ワイヤレスイヤホン特有の接続問題と、見た目の野暮ったさが挙げられます。首の後ろでコードが繋がっているので、ランニングはしやすいものの、スタイリッシュさを求めるのであれば完全ワイヤレスイヤホンがおすすめです。

ランニング用のイヤホンを選ぶ際には、本体の重量も確認しましょう。

ここからはイヤホンを選ぶ際の前提知識を解説します。編集部では実際にイヤホン・ヘッドホンを購入した420名を対象に、アンケートを行いました。


単なる選び方の解説だけでなく、購入後のよくある後悔や使ってみないとわからない使用感に関する声についても触れることで、皆さんの購入前の不安を解消できるような内容にしています。

• イヤホンの購入時に押さえておきたい必須項目
• 人によっては使用感に関わるポイント
• 優先度は低め。気になる人のみチェック推奨

上記の3部構成でどこよりも安心してイヤホンを選んでいただけますので、ぜひ最後までお付き合いください！

実は、たった2つのポイントを意識するだけでイヤホン選びを失敗する確率がグッと下がります。

その2つのポイントとは、

①どこまで音に予算をかけられるか
②よく聞く音楽にあった音質を把握する

これだけです。拍子抜けするほど簡単ですが、これだけを守れば大きく失敗することはまず無くなります。詳細はこのあと述べますが、

【結論】

• 予算を決める
  初心者は失敗してもいい価格、買い替えなら今の機種を元に
  
• 3万円以下は価格が音質に比例、それ以上は何を聴くか
  低音重視ならドンシャリ・ボーカルや中音ならかまぼこ・オールジャンルならフラット

これが失敗しないイヤホン選びの最初のステップです。

あまりこだわりがない方は、ここまで絞ったら、あとは価格が安いものを選択すれば間違いありません。

それでは詳しく解説していきます。失敗しないためにも【必読】がついた見出しだけは全て目を通してください！

イヤホンは3万円までなら音質と予算がおおよそ比例します。

それ以上は普段聞く音楽など、好みによって合う合わないが大きいです。

自分が音楽にどれくらい予算をかけられるかは、イヤホンのグレードの指標になります。

購入者におこなったアンケートでは、普段使いしているイヤホン・ヘッドホンの価格帯と、次に買い換えるなら、どのくらいの予算のものを購入するかをうかがいました。

初めてのイヤホン選びの場合、

ワイヤレスなら7,000〜10,000円程度

予算を見るのがおすすめです。

• 理由
  ・ワイヤレスは予算が上がるものの、3,000〜5,000円の安すぎる中華ワイヤレスイヤホンはブツ切れに聞こえたり音が籠ったりする。実用面で現実的でない。

また、イヤホン初心者の場合は、「そもそも自分にイヤホンが合っているのか」の問題もあります。

イヤホン（ワイヤレスイヤホン）自体が、ライフスタイルに合わない場合、下記のようなケースが発生しかねません。

• 買ったものの思ったより使用しなかった
• 結局装着が面倒で使わなくなった
• 耳に装着していると頭痛がする体質だった
• 完全ワイヤレスを使ってみたものの、管理が苦手ですぐに紛失した

そのため、まずはお試しとして失敗しても納得できる予算でスタートするのをおすすめします。

買い替えの場合は、今までどの価格帯のイヤホンを使用していたかが指標になります。

イヤホンの音質は個人の感じ方によるため、厳密に金額に比例するわけではないものの、

• 5,000円以下と3万円以上を聞き比べ
  ▶︎多くの人が違いを感じる
• 3万円以上のイヤホン
  ▶︎調整の問題のため好みによる

この傾向があります。要するに、3万円以下は例外はあるものの、基本的に音質が価格に比例します。

せっかく買い替えるなら、今までのものより「ちょっとイイもの」にしたい場合は、以下のように考えられます。

• 今5,000円以下のイヤホンを利用中
  ▶︎1万円〜にランクアップしてみる
• 今1万円以上のイヤホンを利用中
  ▶︎2万円〜で試聴で聴き比べて好みを探す
• 今もっといいイヤホンを利用中
  ▶︎完全に好みの問題のため、当たりをつけて試聴第一

このような探し方が現実的です。

ワイヤレスイヤホンからワイヤレスイヤホンで買い替え検討中の場合は、何のワイヤレスイヤホンからの買い替えかが満足度に大きく影響します。

特に、ノイズキャンセリングの効いた

• ソニー
  WF-1000XM4、WF-1000XM3など
• ボーズ
  QuietComfortシリーズなど
• Apple
  AirPods Pro

これら3メーカーのノイズキャンセリング機種からの買い替えの場合は、上記メーカー内で乗り換えを推奨します。

これら3メーカーはイヤホン価格が高いものの、ノイズキャンセリング技術も抜きん出て高いため、中途半端に予算を落としてこれら以外のメーカーに乗り換えると、不満を感じる可能性が高いです。

今まで有線イヤホンを使用していて、

はじめてワイヤレスイヤホンに乗り換えたい場合、

有線→ワイヤレスに変更する以上、

音質は劣化するのに予算は上がる

という点は理解しなければなりません。

• 音質について
  データ化してBluetoothで転送する以上、アナログで聴ける有線イヤホンよりも確実に劣化する。
  無線の特性上、人の多い場所や駅などでブツ切れになる可能性がある。
• 予算について
  ・会議用・通話目的：4,000円〜
  ・音楽鑑賞目的：7,000円〜
  ・ノイズキャンセリングをしっかり効かせたい：2万円〜
  　※有線イヤホンより予算感がかなり高い

ワイヤレスイヤホンは「無線方式」「バッテリー」という、有線には不要なコストがかかっています。ワイヤレスという使い勝手を選ぶ以上、ここは納得しなければなりません。

完全ワイヤレスは、紛失しやすいデメリットがありますが、見た目のスタイリッシュさや装着の快適さから近年人気を集めています。

• おすすめな人
  ▶︎ケーブルが煩わしい人・スタイリッシュさが欲しい人・物の管理が得意な人
• おすすめしない人
  ▶︎物を紛失しやすい人・途切れが許せない人・とにかく安く済ませたい人・音質重視の人
• 特徴
  ・Bluetooth接続
  ・自由度が高く、装着時にイヤホンの存在を意識しなくなる
  ・流行のタイプで見た目もスタイリッシュ
  ・最近は比較的バッテリーも長め

ネックバンドタイプは、見た目のスタイリッシュさは劣るものの、紛失しにくいので物の管理が苦手な方にも適しています。

• おすすめな人
  ▶︎ワイヤレスでも使い勝手を求める人・紛失しにくさを求める人
• おすすめしない人
  ▶︎音質を求める人・完全ワイヤレスのスタイリッシュさが欲しい人
• 特徴
  ・有線タイプに近い使い勝手だがBluetoothでワイヤレス
  ・片耳だけすぐに外せて紛失しにくい
  ・スタイリッシュさでは完全ワイヤレスに叶わない
  ・新製品が少なくUSB-TypeC対応が少ない

イヤホンはおおよそ3万円程度までは価格と音質が比例します。

これは内部のドライバー径・構造・イヤホンの調整などが影響します。

特に格安イヤホンは低音が強調され、いわゆる「ドンシャリ」傾向があり、作られたわざとらしい音と表現される場合もあります。

しかし、だから「悪い」訳ではありません。

イヤホンの使用用途によっては音質を度外視したり、逆にわざとらしい音が好きな人もいます。一般的に音質と予算は比例するのを前提として、最終的には自分の好みか試聴するのが大切です。

ワイヤレスイヤホンの場合、Bluetoothの規格（コーデック）が

音をデータに変換するときの音の損失や遅延に影響します。

結論、以下をおさえてください。

• iPhoneの人
  ▶︎AAC対応がないと音質が悪い
• 遅延を気にする人
  ▶︎aptX LL ＞ aptX Adaptive
  LLの方が速いので音ゲーならこれ
• 音質を気にする人
  ▶︎LDAC ＞ aptX Adaptive
   ただしLDACは1秒程度遅延あり

▶︎コーデックの特徴と対応スマホ一覧

イヤホンの音質は、聴く音楽に合っているかという視点も大切です。

たとえば、低音をノリノリで響かせたいロックやダンスミュージックを聴くのに、中音の伸びがいい高級イヤホンを使っても「いいんだけど上品すぎてそうじゃない」となる人もいますよね。

一般的に音楽ジャンルに合わせて、以下の傾向のあるイヤホンがおすすめと言われています。口コミやレビュー記事を見る際は、これらを参考にしてください。

• ロック・HIPHOP・ジャズ・ダンスミュージック
  ドンシャリ型と呼ばれるタイプ
  低音が迫力いい反面、高音がしゃりしゃり耳に刺さる場合もある。種類が多く手頃なイヤホンも多い。
• クラシック・女性ボーカル重視
  かまぼこ型と呼ばれるタイプ
  BA型イヤホンに多く、中音もよく出る。「少しいいイヤホン」に多い。
• ジャンルにこだわりなしフラットに聞きたい
  フラット型と呼ばれるタイプ
  特にどの音域を強調ということはない。

もちろん、聴く音楽ジャンル以外に「低音がド迫力だといい」などの好みもあります。音域の調整にこだわりがあるなら「試聴するのが一番」です。

ここまでの説明を読んだ方の中には、

音質に関する解説が多すぎて、結局よくわからない

となっている人もいますよね。

そんな方は、とりあえず以下を押さえておけば大丈夫です。

1. どんなイヤホンでもそれなりには聴ける
2. 3万円以下のイヤホンなら価格なりの音質
3. ワイヤレスなら
   iPhone→AAC対応
   Android→aptX、aptX Adaptive対応

良し悪しは最終的に、自分の好みによるところが大きいです。

たとえレビュー記事を読んだとしても人の耳での感想でしかないため、本当にこだわるなら試聴をおすすめします。

逆に、そこまでのこだわりがないなら、

・予算感を決める
・低音の迫力が欲しいなど1つポイントを絞る

これくらい簡単にポイントを決めて探すのをおすすめします。

ランニングにおすすめの装着方法については上記で紹介しましたので、ここでは注意点のみ補足します。

耳へのフィット感は、イヤホンの形状・イヤーピースによって決まり、これらは遮音性・音漏れにも影響します。

ランニングにもおすすめなカナル型イヤホンは、耳の中へ装着するイヤーピースが取り外せる製品が大半で、このイヤーピースも何サイズか同梱されている場合が多いです。

耳にフィットしていないと落ちて紛失してしまう可能性もあるので、ご自身の耳に合わせてイヤーピースで調整しましょう。

ノイズキャンセリング機能は必要な人が限られています。

しかし、絶対に必要でこだわる人も多いため、ご自身の利用シーンで必要をまず考えてください。

• ノイズキャンセリングが必要な人
  ▶︎電車やバスの中でも音楽に没頭したい人
• ノイズキャンセリングが不要な人
  ▶︎多少のノイズなら気にならない人
  　没入感をそこまで求めない人
  　静かな場所でしか音楽を聞かない人

ノイズキャンセリング機能は、騒音(ノイズ)と逆位相の音波を生じさせることで、音が耳に届く前にノイズだけを打ち消す機能です。

ただし、ランニング中にノイズキャンセリングを使用すると、車の走行音などが聞こえず事故やトラブルの原因にもなります。

ノイズキャンセリングを使用していて、

背後の自転車や車に気付けず怖い思いをした

声をかけられたのに気付けなかった

などの思いをすることもあるので、必ず「外音取り込み」機能が搭載されているイヤホンを使用してください。

ワイヤレスイヤホンの場合、

なるべく連続再生時間が長くて充電が速いものを使いたい

と考える方も多いですよね。

ただし、生活スタイルによっては、そこまで重視する必要はない場合も多いです。

バッテリー自体の寿命があるため、

使用するにつれ、連続再生可能時間は短くなっていきます。

また、通勤・通学での使用がメインの方は、毎日充電するルーティーンができていれば、どれを選んでもそこまで不便は感じません。

以下では

現在発売中のイヤホンの連続使用時間や充電時間から

バッテリーにまつわる最新情報をご紹介します。

接続の安定性はBluetoothのバージョンで決まります。

簡潔にいうと、「新しいほど安定していて速くて省電力」です。

詳細は以下の表になりますが、これから購入するならBluetooth5.2以上が推奨です。

ただし、接続機器側(スマートフォンなど)も同じバージョンへ対応しなければ機能が発揮できない(下位互換になる)点は覚えておいてください。

イヤホンのデザインは音質や性能には直接影響しません。

そのため最重要視する項目ではないものの、人に見られた時の印象やイメージを左右したり、毎日使う方はそれだけ目に入るので気になる方もいますよね。

最近はパステルカラーやアースカラーの流行りで、女性が好む色味やコロンとしたデザインのイヤホンも増えています。

また、ワイヤレスなら気分でイヤホンケースを変えるのもおすすめです。有名ブランドや人気キャラクターとコラボしたデザインのものも見つかります。

耐久性は主に、メーカー保証を確認しましょう。

聞き慣れない格安メーカーの場合、初期不良が起きていることも多く、いざというときのサポートが不十分なことも多いです。

イヤホンは多数のメーカーが出しており、コピー品に近いものも多く出回ってるため、耐久性の面でも聞いたことがないメーカーは避け、次の見出しで紹介するメーカーを選ぶのが無難です。

日本最大手の音響メーカーであるソニー。高音質からコスパイヤホンまで手広く揃うため、「とりあえずしっかり使えるイヤホンを」とお探しならまずはソニーをチェックしてください。

とにかく種類が多く、初心者からこだわりのある方まで万人におすすめできます。

有線・ワイヤレス以外にも、耳掛け型やネックバンド型にオープンイヤーに片耳ヘッドセット、もちろん防水対応もあり、「こんな風に使えるイヤホンはないかな？」とこだわりがある方は、ソニー製品ならきっと見つかります。

また、ノイズキャンセリングを重視するときも、ソニーかApple・BOSEの3社が本格的でおすすめ。音質はフラットの傾向が強く、特別低音が強い訳ではありません。

AppleのイヤホンといえばAirPodsシリーズ。

特にAirPodsProが一番人気で、気になっている方・使用中の方も多いのではないでしょうか？

価格が高いだけあって音質が良く、ノイズキャンセリングもしっかり聞いて外音取り込みもワンタッチと、使い勝手がとてもいいです。

ただし、2022年7月にアップル製品の一斉値上げがあり、30,800円→38,800円と約4万円まで値上がりしてしまったのはやや痛いです。

ライバルとなるソニーのイヤホン「WF-1000XM4」がネット価格で2万5千円程度とかなり差がついてしまったため、1万円の価格差に価値を見いだせそうかで購入の検討をおすすめします。

BOSEといえばスピーカーを思い浮かべる人も多いですよね。

イヤホンも手がけており、スピーカーと同じく重低音をしっかり響かせます。

とくに、最上位機種である最新の「QuietComfort Earbuds II」は高音・低音どちらもしっかり伸び良く音も澄んでおり、機能性も高評価です。

ただし、全品ワイヤレス対応で低価格帯商品を出していないため、基本的に1.5万円以上〜とやや予算が必要です。「お試しイヤホン」として購入は難しく感じがちな価格帯のため、イヤホンにこだわりが出てきた方におすすめします。

ビーツ・エレクトロニクスは「Beats by Dre」のブランドを手掛けています。現Appleの子会社でiPhoneやApple Watchとの連携が魅力。

特に、iPhone＋Apple Watchで使用している人は恩恵が大きいです。両方で使っている際に、音楽の再生元を自動判別してイヤホンの接続元も自動切替えする機能がデフォルトでついています。

ただし、AirPodsの代わりになるかと言われると、音質面ではそれなりに落ちると評価される場合がほとんど。すでにAirPodsを所持しているなら購入する必要はなく、買い替えの場合は価格なりの音質と納得する必要があります。

オーディオテクニカはコスパ帯から高額帯まで、幅広くイヤホンを手がけており、格安の有線イヤホンで特に中華製や100円ショップで仕入れるなら、オーディオテクニカの方がよほどいいです。

音質はドンシャリというよりも締まった低音と中音寄り、と称される商品が多いです。低音重視ならあえてオーディオテクニカを選ぶ必要性は薄いです。

またワイヤレスイヤホンはガジェットとしての技術の問題か、ファームウェアアップデートがうまくいかない、ブツブツ途切れるといった声もあるため、欲しい商品があるならあらかじめレビューのチェック推奨です。

JVCといえば「犬と蓄音機のイラスト」を思い浮かべる人もいますよね。ウッドコーンスピーカーでおなじみ老舗音響メーカーです。

人気の中心は1万円以下のコスパ帯ワイヤレスイヤホンで、実際にそこまで音質にこだわりが少なく、「まずは使ってみたい」という方におすすめ。

同じような価格帯で、中華製のワイヤレスイヤホンを使用するなら、JVCの方が満足感は高いです。

Jabraのイヤホンは、ノイズキャンセリング＋コスパで選ぶ場合におすすめです。「Elite」シリーズは機能のわりに価格がお手頃で、2万以上は出せないからそれ以下で探したい人は必見です。

特におすすめなのは「Elite 85t」で、ANC(アクティブノイズキャンセリング)付きで安い時は1.5万円程度で手に入ります。そこまで予算はかけられないものの、ちょっといいものを欲しい場合にピッタリ。

また、Bluetoothのマルチポイント(2機器同時接続)に対応したイヤホンが多く、パソコン・タブレット・スマートフォンで同時接続する場合に非常に便利です。

JBLはアメリカの大手スピーカーメーカー。ジャズシーンでの利用で有名ですが、日本ではトヨタ車の一部のカースピーカーに採用されているため、一度はJBLサウンドを聞いたことがある人が実は多いです。

製品は5千円以下のお手頃なワイヤレスイヤホンから、2万円越えまで各種揃っています。スピーカーメーカーの音質とコスパを期待する人は、JBLイヤホンを選択肢に入れてください。

ただし、スピーカーのようなJBLサウンド・音質を期待すると「結局価格なり」とがっかりする可能性が高いため、そのような場合は試聴を推奨します。

Ankerは中国のガジェットメーカーです。PCやスマホアクセサリを探しているときに、見たことがある方も多いのではないでしょうか。

Ankerのイヤホンは、ガジェットとしてワイヤレスで不満なく使える・ある程度の音質があればいい場合におすすめです。

音質のこだわりは音響メーカーが作るリッチな音や雰囲気・ディティールには敵いませんが、「あくまで音楽を聞くための道具」として割り切って使う場合には、非常にコスパよく購入しやすいです。

中華ガジェットメーカーその2　コスパ商品をお探しなら

SOUNDPEATSも位置付けとしてはAnkerと同じ中華ガジェットメーカーです。一時期YouTubeで広く取り上げられたため、中華製コスパワイヤレスイヤホンをお探しの場合は選択肢となります。

ちなみに、音質はAnkerの方が上と感じる人が多いものの、価格はSOUNDPEATSの方が安いです。イヤホンにそこまで音質を求めない場合は、十分「使える」イヤホンですよ。

TaotronicsもAnkerやSOUNDPEATSと同じ中華ガジェットメーカーのイヤホンです。一時期こぞってYouTubeで「神コスパイヤホン」として取り上げられたため、知名度が一気に上がりました。

音質はSOUNDPEATSより少し下で、価格もさらに安いため、「とにかく安くとりあえず使えるワイヤレスイヤホンが欲しい」ような人に向いています。Amazonで全くの無名メーカーの格安ワイヤレスイヤホンを購入するくらいなら、Taotronicsを選んだ方が失敗が少ないです。

エレコムはPCを扱う人ならほとんどの方が知っているアクセサリメーカーです。イヤホンも音楽を楽しむというよりかは、ガジェットとしての音質で便利に使う、という方向性らしい格安イヤホンが多いです。

売れ筋は5,000円以下のワイヤレスイヤホンで、価格帯は中華イヤホン同等ですが、日本メーカーとの安心感があります。とりあえずワイヤレスイヤホンの使い勝手を試してみたい場合におすすめです。

Shokz (旧AfterShokz)はバンドタイプの骨伝導イヤホンの最大手メーカーです。スポーツシーン用でメーカー名指しでお求めの方が多いです。

手がける商品は全て骨伝導タイプで、音質も骨伝導タイプにしては比較的いいと評判です。特徴的なフォルムですが、ほぼ同じような模造品が出回っているため、購入時にはメーカー名を必ず確認してください。

マルチペアリング・マルチポイントとはBluetoothの機能の一つです。

それぞれ似て異なる別の機能のため、ここで一緒に紹介します。

• マルチペアリング
  ・イヤホンに複数機器を同時登録する機能
  ・あくまで登録(ペアリング)のみで、接続自体は1つずつ
• マルチポイント
  ・イヤホンと対応機器を2つ同時接続する機能
  ・登録ではなく同時接続
  ・スマホで音楽を聴きながら、パソコンの通話に対応可能
  ・スマホで音楽を聴きながら、すぐに切り替えてタブレットの動画視聴が可能

このように似ているようでかなり機能が違います。特にマルチポイントは使い勝手がいいです。

マルチペアリング対応機器はいくつか増えてきているものの、マルチポイント対応イヤホンはまだ限られています。複数機器の同時使用をする環境なら、こだわってみるのもおすすめです。

今回は、ランニングにぴったりのワイヤレスイヤホンを紹介しました。防水防滴性能やノイズキャンセリング機能など、ランニング用イヤホンにあって嬉しい機能はさまざま。ぜひ自分に合ったワイヤレスイヤホンを見つけて、ランニング中も音楽を楽しんでくださいね。